Alışkanlıkların Değişimi

Alışkanlıklar bize kendimizi güvende hissettirir.

Alışkanlıkları, hayat rutinlerimizin tamamı olarak anlayabiliriz. Bir gün, bir hafta ya da bir aylık bir perspektifte, tekrar tekrar yaptığımız davranışlarımız, alışkanlıklarımızdır.

Bunlar, fiziksel, duygusa mental katmanlarda gelişmiş olabilir. Görevleri bize, kendimizi güvende ve iyi hissettirmektir.

Alışkanlıklarımızın amacı, dünyanın gizemine, belirsizliğine, değişkenliğine karşı bizi korumaktır.

Gizli bir bilgiyle bilincin sınırlarının ötesine bakarız ve ona tahammül edemeyeceğimize karar veririz. Algımızı bir dizi tekrar eden davranış kalıbıyla bir noktaya sabitleriz. Böylelikle tahammül ötesi gizemden ve onun getireceği savrulmalardan kendimizi koruyabiliriz.

Alışkanlıklarımız bizi uykuda tutar. Onlar bizi destekliyor ya da köstekliyor gözükebilir. Fakat her halukarda meydan okuma konusu olmalıdır.

Alışkanlıklarımız, kendimizi ve var oluşu anladığımız yeri sabitler ve kabuklaştırır. O yüzden alışkanlıklarımıza meydan okumak, sabitliği gevşetmek ve kabuklaşmaya izin vermemek için olmazsa olmazdır.

Alışkanlıklarımız bize, var oluşun bir gizem ve bizim de bu gizemin içinde bir başka gizem olduğumuzu unutturur. Bu sayede her şey açıklanabilir gözükür. Davranış rutinlerimiz sağduyunun gereği gibi gözükür. Hayat olağanüstü zorlaycıdır ve rutinlerimiz bizi koruyan kalkanlardır.

Şamanlar buna "berraklık yanılsaması" diyor. Her şeyi bilinebilir sanan kişi, bu yanılsamaya maruz kalmıştır. Savunmada bir kişilik olarak yaşar, rutinlerinin güvenliğine koşar. Yaşamı önceden tahmin edilebilir olduğundan enerji avcıları için kolay bir av olacaktır. Paradoksal bir biçimde, kendini koruyacağını zannettiği alışkanlıkları, rutinleri, onu bir ava dönüştürür.

Yaşamının sıradanlığını kırmak, rutinlere meydan okumak, bizi öngörülemez yapar. Hayat denen bu gizemli yolculukta, sıradışı potansiyellerimizi fark etmek için tek yol, alışkanlıklarımızı, rutinlerimizi feshetmek ve yaşamımızı sıra dışı potansiyellere açmaktır.

Danışmanlık almak için bize ulaşın

hurriyet@yenibilinc.org Skype: yeni.bilinc

Alışkanlıkların Değişimi

KVKK Sözleşmesi